Se eu quero um bronzeamento mais saudável, eu escolheria o autobronzeamento tópico, feito com mousse, creme ou loção com DHA. Ele deixa a pele com aparência bronzeada sem precisar de exposição à radiação ultravioleta, que é justamente o principal fator de risco do bronzeamento solar e das câmaras artificiais.
Eu evitaria chamar qualquer método de bronzeamento por UV de “saudável”. A American Academy of Dermatology afirma que não existe câmara de bronzeamento segura, e a exposição aumenta o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce.
Qual bronzeamento eu escolheria?
Minha preferência seria nesta ordem:
- Autobronzeador em mousse ou loção com DHA.
- Maquiagem corporal bronzeadora para efeito imediato.
- Bronzeamento a jato com cuidados para evitar inalação e contato com olhos, boca e mucosas.
- Bronzeamento por sol apenas como exposição cotidiana protegida, e não com o objetivo de “torrar” para pegar cor.
- Câmara de bronzeamento UV: eu evitaria completamente.
No Brasil, as câmaras de bronzeamento artificial com radiação UV para fins estéticos são proibidas desde 2009. Em 2025, a Anvisa também proibiu lâmpadas usadas nesses equipamentos para dificultar sua fabricação e manutenção.
Autobronzeador é realmente melhor?
Quando meu objetivo é apenas mudar a cor da pele, sim. O DHA é autorizado para aplicação externa e reage na superfície da pele, proporcionando uma tonalidade temporária sem necessidade de UV.
Eu apenas lembro que autobronzeador não substitui filtro solar. Quando fico ao ar livre, continuo usando proteção adequada.
Pontos importantes sobre o assunto
- Autobronzeamento sem UV é a alternativa que eu considero mais saudável.
- DHA proporciona cor sem precisar tomar sol.
- Bronzeamento UV provoca dano à pele.
- Câmaras UV são proibidas para fins estéticos no Brasil.
- Bronzeamento a jato exige cuidado para não inalar DHA.
- Autobronzeador não funciona como protetor solar.
- Uma pele bronzeada pelo sol não significa uma pele mais saudável.
Saiba mais
Qual é o bronzeamento menos prejudicial? Eu escolheria um autobronzeador tópico com DHA, pois ele não exige exposição UV.
Bronzeamento a jato é saudável? É uma alternativa sem UV, mas eu evitaria inalar o produto ou deixá-lo entrar em contato com mucosas.
Câmara de bronzeamento é segura? Não. Além dos riscos à pele e aos olhos, câmaras UV para fins estéticos são proibidas no Brasil.
Tomar sol para bronzear faz mal? A exposição UV que provoca o bronzeado também contribui para envelhecimento precoce e aumenta o risco de câncer de pele.
